PFS | Infirmières et infirmiers libéraux

Qi Gong - Développer son équilibre intérieur - Classe virtuelle

financements

  • Personnel
  • Plan de formation

publics concernés

Toute personne soumise au stress ou souhaitant se détendre
Accompagnant, soignant

Accompagnant, soignant, vous devez découvrir vos propres ressources et nourrir votre énergie vitale, votre vitalité, afin de détendre votre corps et calmer votre esprit. L'approche psychocorporelle qui vous est proposée est issue de la pratique du Qi Gong (prononcé chi kong), gymnastique de santé de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Objectifs

Objectif global : « Transformer le corps par l'esprit et l'esprit par le corps »
Objectif individuel:
1.Acquérir les mouvements, simples dans la lenteur, pour se détendre et s'exercer à les pratiquer pour devenir autonome.
2.S'initier à une respiration profonde qui accompagne les mouvements pour développer la concentration et le lâcher prise.
3.Savoir réaliser sur soi des automassages pour remédier à la fatigue ou aux douleurs locales (musculaires, dorsales...+

Les plus du programme

Alternance de présentation théorique et d'exercices pratiques démonstratifs

Calendrier des formations

Ville
Informations

Il n'y a aucune session de disponible pour cette formation. Contactez-nous si vous souhaitez suivre ou organiser cette formation dans votre établissement ou votre département.

Découvrez
Aussi
Formation

A la rencontre du sujet âgé psychiatrique en EHPAD

Voir : A la rencontre du sujet âgé psychiatrique en EHPAD
Formation

Travail de nuit en établissement

Voir : Travail de nuit en établissement
Formation

Le repas en institution

Voir : Le repas en institution
Formation

Word 2016 niveau III (ou versions antérieures)

Voir : Word 2016 niveau III (ou versions antérieures)

Je m’inscris