Etablissements Médico-Sociaux

Se prémunir de l'épuisement professionnel

financements

  • Personnel
  • Plan de formation

publics concernés

Tout public

Cette formation de deux jours vise à aider les professionnels à gérer leur stress et à le prévenir en identifiant les signes précurseurs.

Objectifs

• Comprendre les facteurs de stress, identifier les mécanismes en cause
• Repérer les signes précurseurs de l’épuisement
• Identifier et développer les ressources personnelles pour gérer le stress
• Apprendre à gérer les situations stressantes grâce à ses propres ressources

Les plus du programme

Analyse de situations
Ateliers de mises en application techniques de gestion du stress
Analyses et discussions sur des situations stressantes
Simulation d’exposition à des situations anxiogènes et mise en pratique des techniques de relaxation et de respiration
Jeux de rôle : exercices pratiques de restructuration cognitive, mise en pratique des techniques d’affirmation de soi
Etude de cas pratiques

Calendrier des formations

Ville
Informations

Il n'y a aucune session de disponible pour cette formation. Contactez-nous si vous souhaitez suivre ou organiser cette formation dans votre établissement ou votre département.

Découvrez
Aussi
Formation

Trouble du Déficit d’Attention avec ou sans Hyperactivité

Voir : Trouble du Déficit d’Attention avec ou sans Hyperactivité
Formation

Appartenance culturelle et rites

Voir : Appartenance culturelle et rites
Formation

Deuils et rituels de passage : au-delà du tabou de la mort

Voir : Deuils et rituels de passage : au-delà du tabou de la mort
Formation

Se prémunir de l'épuisement professionnel

Voir : Se prémunir de l'épuisement professionnel

Je m’inscris