PFS | Infirmières et infirmiers libéraux

Autogestion des émotions et du stress

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Infirmier Libéral

En tant qu'infirmier(e) libéral(e), vous êtes confronté(e) à des situations stressantes ainsi qu’à de fortes exigences émotionnelles ? Cette formation agréée FIF-PL vous apportera des stratégies efficaces pour gérer vos émotions et prévenir l’épuisement professionnel.

Objectifs

• Comprendre les mécanismes du stress
• Renforcer les compétences émotionnelles et l'aisance relationnelle
• Acquérir des techniques et outils efficaces utilisables dans le contexte d'un exercice professionnel libéral
• Découvrir sa personnalité face au stress et identifier son profil personnel
• Permettre l'élaboration d'une stratégie de coping efficace

Les plus du programme

- Jeux de rôle simulant des situations d’agressivité pour mieux savoir les gérer
- Ateliers pratiques avec utilisation de techniques de relaxation, de stratégies simples et efficaces, d’outils pratiques…
- Auto-bilan psychologique pour chaque participant
- Plan d’actions personnalisé

Calendrier des formations

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Informations

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