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Stress : Autogestion des émotions et stratégies adaptées

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Infirmier Libéral

En tant qu'infirmier(e) libéral(e), vous êtes confronté(e) à des situations stressantes ainsi qu’à de fortes exigences émotionnelles ? Cette formation agréée FIF-PL vous apportera des stratégies efficaces pour comprendre et équilibrer vos émotions et acquérir des outils de relaxation et de retour au calme.

Objectifs

Objectif général :
- Permettre aux professionnels de comprendre les émotions qui perturbent le
travail et l’équilibre personnel,
- Découvrir et mettre en oeuvre des solutions possibles pour les modifier, les gérer, les réguler, en diminuer les effets délétères pour un meilleur fonctionnement professionnel.
- Équilibrer les émotions par une meilleure articulation vie professionnelle et vie familiale

Objectifs spécifiques :
Prendre conscience de ses émotions, apprendre à les nommer avec simplicité, les reconnaître
o Comprendre l’origine, les processus et la fonction des émotions positives ou négatives
- Resituer la place et l’influence de la régulation émotionnelle dans la pratique IDEL
o Identifier les besoins refoulés, les craintes ou les demandes qui sous-tendent des remarques ou des questions
- Identifier et gérer les émotions chez soi et chez les autres
o Renforcer son intelligence émotionnelle
o Renforcer le positionnement et l’affirmation de soi
o Créer une relation optimisée entre professionnel et le patient, ou sa famille grâce à une technique de communication
- Acquérir des outils de relaxation et de retour au calme

Les plus du programme

- Jeux de rôle simulant des situations d’agressivité pour mieux savoir les gérer
- Ateliers pratiques avec utilisation de techniques de relaxation, de stratégies simples et efficaces, d’outils pratiques…
- Auto-bilans psychologiques pour chaque participant
- Plan d’actions personnalisé

Calendrier des formations

Ville
Informations

LYON

2
Du 07/12/2020 au 08/12/2020
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AIX EN PROVENCE

2
Du 17/12/2020 au 18/12/2020
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LYON

2
Du 01/04/2021 au 02/04/2021
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LILLE

2
Du 17/05/2021 au 18/05/2021
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MONTPELLIER

2
Du 19/05/2021 au 20/05/2021
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AIX EN PROVENCE

2
Du 03/06/2021 au 04/06/2021
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CLERMONT FERRAND

2
Du 24/06/2021 au 25/06/2021
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VALENCE

2
Du 01/09/2021 au 02/09/2021
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GRENOBLE

2
Du 02/09/2021 au 03/09/2021
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NIMES

2
Du 07/10/2021 au 08/10/2021
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BEAUNE

2
Du 14/10/2021 au 15/10/2021
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BOURG EN BRESSE

2
Du 18/11/2021 au 19/11/2021
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